实验发现夜越深梦越奇：研究者认为可培育梦

　　美国《时代周刊》网站9月18日发表题为《夜愈深，梦愈奇》的文章称，随着夜越来越深，梦会越来越奇异。
 

　　文章称，这项新的小型研究报告发表在《梦》杂志。研究人员在两个夜晚给16人配备了睡眠监测眼睑传感器和头部传感器，然后在夜间四个不同的时间点叫醒他们，问他们做的什么梦。早上让他们听梦并回答有关问题，比如所做的梦跟他们醒着的生活有什么关联。
 

　　参与这项研究的英国贝德福德郡大学认知心理学的讲师乔茜·马利诺夫斯基说：“我们发现，从夜初到深夜，梦越来越奇异。”她说，越晚做的梦越荒诞，越不可能，在现实完全不可能发生，“比如野兽糟蹋你的后花园。”随着夜越来越深，梦也越来越感情化——积极和消极都有。
 

　　在睡眠初期，人们梦到的更多是他们白天接触的媒体，比如看的电影或读的书。而梦到有关醒着的时候发生的事情多是在后半夜。
 

　　有些梦研究人员，包括马利诺夫斯基博士，认为，可以通过“培育梦”来让大脑做有关某个问题的梦，这样的梦可能有助于我们解决问题。马利诺夫斯基说，研究这些梦有助于人们了解自己的行为、想法和感受。
 

　　乔茜·马利诺夫斯基通过自己的研究，试图让人们更加重视梦疗法。她对《时代》杂志说：“人们真的喜欢做梦。梦就像安全空间一样。因为有些梦太离奇了，人们觉得他们没有做过那样的梦。但是那是了解自我的一种安全途径。”