47岁环卫工人环成都跑一天一夜 行程225公里

　　“我到底花了多少时间？”随着一个后滚翻，9月5日，47岁的环卫工人疯贰完成环成都不间断跑挑战。25小时30分，225公里，他仅靠能量胶、能量棒和几碗粥，完成了一个不可思议的挑战。
 

　　挑战225公里长跑

　　他25小时30分完成挑战

　　疯贰，本名陈学军，47岁的环卫工人。9月4日10点13分，疯贰在起终点绿洲足球场正式迈出了挑战的第一步。在经过了魔鬼训练营、咕咚、R.I.D、sioeye、成都跑 客 、Rise-Running、023Run-Club、ACD、IRC南充爱等跑团和组织的跑友陪跑之后，疯贰在第二天11点43分返回绿洲足球场，完成环成都不间断跑的挑战。赛后经过精确计算，疯贰本次挑战时间为25小时30分，挑战距离长达225公里。
 

　　超过一天的时间不吃不喝？“每20公里左右，我会有个小调整。”据疯贰介绍，挑战过程中的能量补给全靠野行家提供的能量胶、能量棒，“能量没问题，但饥饿感影响很大，还是停下来喝了四五次粥。”
 

　　现在疯贰会两三个月跑一次三环，而他用这样的方式也在不断提高着自己的马拉松成绩。其实一个马拉松对于痴迷于跑步的疯贰来说远远不够，在疯贰的心里一直就有挑战长距离的梦想。在北京，有一位80后男子花费近14小时跑完了北京五环路，全程近122公里，疯贰看了这条新闻后，不禁激起了他的挑战欲。“我觉得他能一口气跑完北京五环，那我也行，我准备冲击200公里。”
 

　　跑完骑自行车回家

　　他有能力24小时完成挑战

　　一个月前，在参加张掖越野赛之余，疯贰和跑友聊天时无意中谈起了长距离跑步。一位叫阿罗伊的跑友表示，他所在的周末享跑团队愿意为疯贰的长距离挑战提供帮助，帮他圆梦，大家一拍即合，并很快开始投入到了这项挑战活动的准备中。他们先后进行了6次实地踩点探线，每次时间不低于6小时，经过反复修改，多次协调之后，终于确定了挑战线路。疯贰从绿洲足球场出发，途径双流-新津-兴义-崇州-安德-三道堰-新都-石板滩-汽车城-华阳等赛段之后再次回到绿洲足球场，完成本次挑战。“其实为疯贰保驾护航，我和周末享跑团的风险很大。”阿罗伊表示，除去交通的因素，心脏和腿的问题也非常令他们担心，“其实不管他多长时间完成，只要能安全抵达，就已经成功了。”为此，阿罗伊特地找来了5名专业心血管医生，2名专业康复师，“每60公里左右，他们会为疯贰做一次身体检查，看他的身体条件还能不能支撑。从疯贰这次挑战来看，除了开始时太兴奋，他的心率其他时间一直都不高，这次挑战对他来说还是很轻松的，他应该有能力24小时挑战成功！”阿罗伊表示，“你看，疯贰最后还是骑自行车回家的！”
 

　　■声音

　　超长跑前，做好这些准备

　　对于超长距离的跑步挑战，一部分人认为会对身体造成损伤，而另一部分人则强调我们应该超越自我，勇于挑战。专业人士对此又有什么看法呢？
 

　　吃好睡好备好装备

　　郑健：国家一级运动员

　　“这种勇于挑战自我的精神会让我们越跑越远。”这是魔鬼训练营创始人、国家一级运动员郑健对疯贰挑战的认可。
 

　　虽然如此，郑健还是认为，在挑战中很难避免一些意外情况发生。“疯贰要保持一个好的心态，不必太担心这种情况发生。”其次，作为一名长期跑步的跑者，郑健从自身的经验出发提醒挑战者，在身体出现异常之前，身体会发出“预警”，挑战者要注意身体和心理上一些微妙的变化。当出现不适时，要及时与医疗后勤团队联系。“前一天要准备好挑战时用的装备，挑战前两个小时要吃饭，前一天也要早睡，平常心对待。”这是郑健给予疯贰挑战的跑前建议。